Про Испанскую сиесту написано довольно много разной, иногда даже противоречивой информации, но наука часто развеивает все стереотипы и сейчас мы попробуем развеять стереотип о том, что "Сиеста" исключительно принадлежит испанцам. Например, известно, что сиеста распространена во многих Европейских государствах. Например, «Институт сна» в Германии доказал, что каждый четвертый немец спит после еды. Похожее исследование, проводимое в телефонном режиме, путем опроса 20000 граждан в пяти странах Европы, в послеобеденное время,  многих заставило растеряться. Никто не ожидал что Германия - лидер по количеству ревностно относящихся к послеобеденному сну людей. Германия впереди Италии на 16%, Англии на 15%, Испании на 9% и Португалии на 8%. Для справедливости надо заметить, что немцы лидеры, так как они довольно рано встают, в среднем в 6. 00 утра, и сиеста многих из них спасает.

В Европе в серьез задумываются про необходимость сиесты. По мнению некоторых психологов, сиеста позволяет увеличить концентрацию работников, расчистить их сознание и начать новые фазы деятельности мозга, которые повышают производительность труда. Благодаря такому отдыху риск допустить ошибку снижается почти в два раза!

Испанская особенность.

Раньше в Испании нормой был трех часовой дневной перерыв. Но после того как Испания взяла курс на соответствие нормам ЕС, перерыв был сокращен до одного часа. Многие психологи тогда заявили, что это наносит вред качеству работы людей, но как ни странно, только 10% испанцев поддерживают длительный дневной отдых.

Получается забавная ситуация, когда в Европе начинают одобрять сиесту, а Испания отказывается от этой своей замечательной традиции.